Si no visualitza correctament aquesta publicació, premi aquí

Núm. 08 Novembre - Desembre 2010       Versión castellana           Notícies breus         Tarragona Inauguració de la Ruta Saludable Data: 3 de novembre Lloc: Ruta Riu Francolí Horari: a les 12,30h En col·laboració amb el programa Activitat Física Esport i Salut (PAFES) la Fundació Agrupació Mútua promourà durant l'any 2010 la senyalització d'itineraris saludables en diferents municipis de Catalunya. El programa va dirigit principalment a la població adulta, sedentària i amb factors de risc cardiovascular. Aquesta activitat està adreçada a fer ús de les Rutes Saludables. Girona Gimcana de la dieta mediterrània Primera jornada Data: 10 de novembre Lloc: Escola Pare Coll (c/ Pare Coll, 1-3) Horari: de 10 a 12h Segona jornada Data: 24 de novembre Lloc: Escola Verd (c/ Lorenzana, 24) Horari: de 10 a 12h La gimcana és un viatge per la dieta mediterrània, un dels models alimentaris més saludables. Els nens i nenes que hi participen van passant de prova en prova (jocs i tallers de cuina o manualitats) i alhora s'assabenten de quins són els valors nutricionals necessaris per assegurar una bona alimentació. Per què mengem, menjar per créixer, els àpats, la fàbrica dels aliments... són alguns dels temes que es tractaran durant el circuit de proves.   Girona Jornada de prevenció sobre el peu diabètic Data: 12 de novembre Conferència Hotel d'Entitats de Girona (c/ de la Rutlla, 20-22 baixos) de 16 a 16,30h. Exploració podològica Pl. Miquel Santaló i Parvorell de 16,30 a 19h. S'hi realitzaran les següents proves: - Sensibilitat cutània - Sensibilitat profunda - Sensibilitat vascular - Tensió arterial de les cames Per assistir-hi cal que truqui a l'equip de Promoció de la Salut de l'Ajuntament de Girona al telèfon 972 419 010. Reus Gimcana de la dieta mediterrània Data: 17 de novembre Lloc: Escola Alberich i Casas (c/ Cèlia Artiga, s/n) Horari: de 10 a 12h La gimcana és un viatge per la dieta mediterrània, un dels models alimentaris més saludables. Els nens i nenes que hi participen van passant de prova en prova (jocs i tallers de cuina o manualitats) i alhora s'assabenten de quins són els valors nutricionals necessaris per assegurar una bona alimentació. Per què mengem, menjar per créixer, els àpats, la fàbrica dels aliments... són alguns dels temes que es tractaran durant el circuit de proves. Reus Jornada de prevenció del càncer colorectal Data: 17 de novembre Lloc: Centre Cívic Ponent (Av. Països Catalans, 106) Horari: de 17,30 a 20,30h Exposició sobre el codi europeu contra el càncer Explicació de 10 accions que la població pot adoptar per tal de tenir un estil de vida més saludable i prevenir, entre d'altres malalties, el càncer. Taller d'alimentació i confecció de menús saludables S’expliquen les nocions bàsiques de la piràmide de l’alimentació i s’ensenya a combinar els grups d’aliments per confeccionar menús sans i equilibrats. Xerrada informativa S'hi aportarà tant informació sobre la malaltia i la importància de la detecció precoç, com la importància de la prevenció mitjançant l'alimentació i l'activitat física. Per inscriure's al taller d'alimentació cal que truqui a Salut Pública de l'Ajuntament de Reus al telèfon 977 010 040 (matins) o bé enviï un correu electrònic a ipfrias@reus.cat Barcelona Curs sobre seguretat vial: "Mou-te segur" Dates: 22, 24 i 26 de novembre Lloc: Sala Fundació Agrupació Mútua (c/ Pau Claris, 102  5è 2a ) Horari: d'11 a 12,30h Dins del marc de la campanya "Carta Europea de la Seguretat Vial" organitzem un curs sobre seguretat vial on es tractaran els següents continguts: 1. L'edat i els accidents de trànsit - Factors personals (la capacitat auditiva, la visió, la mobilitat, memòria i atenció, altres factors (medicació, reflexos, angoixa...) - Factors de l'entorn (el trànsit, la senyalització, les aceres, els conductors)     2. Mobilitat segura - Sóc conductor (normativa vigent, conductes de risc) - Sóc vianant (camins segurs i recomanacions per a la seguretat vial, mitjans de transport, conductes de risc)     3. Taller pràctic - Anàlisi de les dificultats en els trajectes - Registre (avaluació de l'entorn urbà) - Reflexió sobre les conseqüències dels accidents - Conclusió Barcelona Lliurament de premis de la Fundació Agrupació Mútua Data: 2 de desembre Lloc: Auditori de la Pedrera de CatalunyaCaixa (Passeig de Gràcia, 92) Horari: a les 19h Aforament limitat - Inscripcions per rigorós ordre d'arribada Programa de l'acte Conferència Últimes novetats en la medecina del son a càrrec del Dr. Eduard Estivill. Neurofisiòleg, Pediatra i Especialista en medecina del son. Lliurament de premis - Àmbit de la Vellesa - Àmbit de la Infància - Àmbit de la Discapacitat - Beques per a estudis de Postgrau i Màsters Cloenda de l'acte Es prega confirmació d'assistència abans del dia 26 de novembre trucant al telèfon 93 482 67 01 o escrivint al correu electrònic acaravaca.fundacio@agrupacio.es       Campanyes     Carta Europea de la Seguretat Vial La Fundació Agrupació Mútua ha signat enguany l'adhesió a la Carta Europea de la Seguretat Vial que és una plataforma formada per empreses, associacions i autoritats públiques que s'han compromès a dur a terme accions concretes amb l'objectiu de contribuir a la reducció dels accidents de trànsit. Dins d'aquesta campanya ens hem proposat poder fer difusió a través d'una sèrie de consells i recomanacions per millorar la seguretat vial. Davant d'un accident de trànsit - Posar-se l'armilla i protegir la zona de l'accident - Avisar al 112 - Socórrer 10 recomanacions per calmar el trànsit. Ajuda'ns a compartir la vida en el trànsit - Revisa el vehicle, pneumàtics, llums, etc. - Tots els viatgers amb el cinturó, el reposacaps ben col·locat, el casc a la moto i el mòbil apagat - Condueix descansat, sense presses perquè el més important és arribar - Respecta els senyals i conserva sempre les distàncies de seguretat - Controla la velocitat i redueix-la si el paviment està mullat - Circula amb més precaució a les carreteres secundàries - Descansa cada dues hores o 200 km. Atenció amb els medicaments, la son i la distracció - Millor no consumir alcohol i no fer menjars massa pesats - Tingues consciència del risc. Amb prudència podem conviure en el trànsit - Respecta les normes perquè et respectin Podeu ampliar la informació a través de la nostra pàgina web www.fundacioagrupacio.es Avís legal: en compliment de la Llei 15/1992, de Protecció de Dades de Caràcter Personal i la Llei 34/2002, de Serveis de la Societat de la Informació, l'informem que les seves dades formen part dels fitxers de dades propietat d'Agrupació Mútua del Comerç i de la Indústria, MARPF, per a finalitats comercials i publicitàries, així com per mantenir-lo informat de les activitats i jornades que organitzi la Fundació Agrupació Mútua que puguin ser del seu interès. Si vostè no vol continuar rebent aquests tipus de comunicacions, o desitja exercir els seus drets d'accés, rectificació, cancel·lació o oposició pot fer-ho adreçant-se a l'Agrupació Mútua al correu electrònic baixabutlleti@agrupacio.es